Trening nastolatka ze względu na rozwój powinien być zaprogramowany w odpowiedni sposób. W naszym studio nad podopiecznymi czuwa HEAD COACH CYPRIAN TRZASKA, który zadba o zdrowie i bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń.

Korzyści treningu dla nastolatków:

poprawa sylwetki

poprawa samopoczucia

poprawa ogólnej sprawności i kondycji

zmniejszenie ryzyka kontuzji

poprawienie koordynacji i równowagi

nauka prawidłowych wzorców ruchowych