{"id":122,"date":"2023-06-06T16:05:14","date_gmt":"2023-06-06T14:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/trainsmart.pl\/?page_id=122"},"modified":"2025-03-12T18:31:55","modified_gmt":"2025-03-12T17:31:55","slug":"trenerzy-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trainsmart.pl\/?page_id=122","title":{"rendered":"TRENERZY"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

TRENERZY<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBEZP\u0141ATNY TRENING PR\u00d3BNY<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\to nas <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tkontakt<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

TRENERZY<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

CYPRIAN<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jestem nauczycielem wychowania fizycznego, trenerem personalnym, instruktorem zaj\u0119\u0107 grupowych, propagatorem zdrowego stylu \u017cycia oraz za\u0142o\u017cycielem studia treningu personalnego TRAIN SMART.Na co dzie\u0144 prowadz\u0119 treningi personalne i zaj\u0119cia grupowe w TRAIN SMART. Wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 z osobami z Buska-Zdroju i nie tylko, dzi\u0119ki aktywno\u015bci fizycznej poprawiam jako\u015b\u0107 \u017cycia, kondycj\u0119 oraz pomagam pozby\u0107 si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.
Aktywno\u015b\u0107 fizyczna ma to do siebie, \u017ce nie zmienia ona tylko wygl\u0105du zewn\u0119trznego ale i poprawia samopoczucie oraz podej\u015bcie og\u00f3lnikowe do zdrowia.
Przyk\u0142adam ogromn\u0105 wag\u0119 do bezpiecze\u0144stwa i jest to fundament we wsp\u00f3\u0142pracy z klientem.
W bran\u017cy fitness jestem ju\u017c od ponad 4 lat, dzi\u0119ki czemu mam ogromne do\u015bwiadczenie w pracy z r\u00f3\u017cnymi grupami wiekowymi oraz poziomami zaawansowania. Do\u015bwiadczenie to dla mnie kluczowy element w mojej pracy, poniewa\u017c pozwala mi podej\u015b\u0107 do ka\u017cdej sytuacji w indywidualny spos\u00f3b i zaproponowa\u0107 skuteczne rozwi\u0105zania.
Jestem osob\u0105, kt\u00f3ra ma bardzo pozytywne podej\u015bcie do \u017cycia i do swojej pracy. U\u015bmiech na mojej twarzy go\u015bci niemal\u017ce przez ca\u0142y dzie\u0144. Mam empatyczne podej\u015bcie \u2013 zawsze staram si\u0119 zrozumie\u0107 potrzeby moich podopiecznych i wspiera\u0107 ich na ka\u017cdym etapie treningowym. Moja zdolno\u015b\u0107 do s\u0142uchania i zrozumienia pozwala mi na tworzenie \u015bwietnych relacji z podopiecznymi, a dzi\u0119ki mojej otwarto\u015bci na potrzeby innych udaje mi si\u0119 stworzy\u0107 bezpieczn\u0105 i przyjazn\u0105 atmosfer\u0119 na treningu. Moje podej\u015bcie opiera si\u0119 na wzajemnym zaufaniu i szacunku.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

DAWID<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mam na imi\u0119 Dawid, mam 25 lat i jestem licencjonowanym dietetykiem, trenerem personalnym oraz instruktorem zaj\u0119\u0107 grupowych.
Uko\u0144czy\u0142em licencjat na kierunku dietetyka na UR w Rzeszowie. Aktualnie dalej studiuje w celu poszerzenia wiedzy z zakresu dietetyki oraz uzyskania tytu\u0142u magistra.
Na co dzie\u0144 prowadz\u0119 treningi personalne i zaj\u0119cia grupowe w studiu treningu personalnego TRAIN SMART.
Wsp\u00f3\u0142pracuje z osobami z Buska-Zdroju i nie tylko, kt\u00f3re dzi\u0119ki aktywno\u015bci fizycznej chc\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia prywatnego i zawodowego.
Uko\u0144czy\u0142em liczne szkolenia z treningu medycznego i si\u0142owego oraz jestem akredytowanym trenerem REPS Polska. W pracy z klientem przyk\u0142adam ogromn\u0105 wag\u0119 do bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3re jest fundamentem wsp\u00f3\u0142pracy.
W pracy dietetyka ucz\u0119 budowa\u0107 zdrowe nawyki \u017cywieniowe. Pomagam ludziom w osi\u0105gni\u0119ciu wymarzonej sylwetki, dobrego samopoczucia i poprawy parametr\u00f3w zdrowotnych. Buduj\u0105c \u015bwiadomo\u015b\u0107 klient\u00f3w s\u0105 oni wstanie utrzymywa\u0107 form\u0119 trzyma\u0107 latami, jednocze\u015bnie ciesz\u0105c si\u0119 najlepsz\u0105 jako\u015bci\u0105 \u017cycia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

KACPER<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mam na imi\u0119 Kacper i jestem trenerem personalnym i instruktorem zaj\u0119\u0107 grupowych, na co dzie\u0144 pasjonuj\u0119 si\u0119 treningiem si\u0142owym oraz zdrowym stylem \u017cycia.<\/p>

Uko\u0144czy\u0142em Kurs na Trenera Personalnego oraz Instruktora Si\u0142owni, uzyskuj\u0105c certyfikaty EQF3 I EQF4 w instytucji Certyfikuj\u0105cej Akademia Mistrzostwa Sportowego. Przyk\u0142adam ogromn\u0105 wag\u0119 do bezpiecze\u0144stwa i jest to fundament we wsp\u00f3\u0142pracy z klientem. Dzi\u0119ki takiemu podej\u015bciu mam szerokie grono klient\u00f3w u kt\u00f3rych aspekty zdrowotne s\u0105 najwa\u017cniejsze. Zdobyt\u0105 wiedz\u0119 podczas kurs\u00f3w i do\u015bwiadczenia w TRAIN SMART przek\u0142adam na zasady bezpiecznego i efektywnego treningu.<\/p>

Moim celem jest wspieranie klient\u00f3w w osi\u0105ganiu ich cel\u00f3w, niezale\u017cnie od poziomu zaawansowania. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zwracam na technik\u0119 wykonywania \u0107wicze\u0144 oraz dopasowanie treningu do indywidualnych potrzeb.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

KAROLINA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mam na imi\u0119 Karolina i jestem certyfikowan\u0105 trenerk\u0105 personaln\u0105 \u00a0i instruktork\u0105 zaj\u0119\u0107 grupowych w Train Smart.<\/p>

Sport jest ze mn\u0105 od lat szkolnych.. Z treningiem si\u0142owym i funkcjonalnym pierwszy raz zderzy\u0142am si\u0119 w trakcie szko\u0142y i od tamtej pory ten rodzaj aktywno\u015bci jest ze mn\u0105 na codzie\u0144.<\/p>

Moje d\u0142ugoletnie do\u015bwiadczenie w \u015bwiecie sportu pozwala na skuteczne i efektywne prowadzenie trening\u00f3w, dopasowanych do konkretnych cel\u00f3w ka\u017cdego z podopiecznych.<\/p>

Swoj\u0105 pasj\u0105 i zaanga\u017cowaniem jestem w stanie pom\u00f3c ka\u017cdemu, kto pragnie poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105, budow\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 czy po prostu wprowadzi\u0107 zdrowsze nawyki \u017cywieniowe do swojego \u017cycia.<\/p>

W pracy, najwa\u017cniejsza jest dla mnie satysfakcja podopiecznego oraz pozytywny feedback, co podw\u00f3jnie nap\u0119dza do dalszej wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TRENERZY BEZP\u0141ATNY TRENING PR\u00d3BNY o nas kontakt TRENERZY CYPRIAN Jestem nauczycielem wychowania fizycznego, trenerem personalnym, instruktorem zaj\u0119\u0107 grupowych, propagatorem zdrowego stylu \u017cycia oraz za\u0142o\u017cycielem studia treningu personalnego TRAIN SMART.Na co dzie\u0144 prowadz\u0119 treningi personalne i zaj\u0119cia grupowe w TRAIN SMART. Wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 z osobami z Buska-Zdroju i nie tylko, dzi\u0119ki aktywno\u015bci fizycznej poprawiam jako\u015b\u0107 \u017cycia, kondycj\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_post_layout":"full-screen","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"off","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"on","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"off","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","footnotes":""},"class_list":["post-122","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=122"}],"version-history":[{"count":100,"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":911,"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions\/911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trainsmart.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}